ఆడమ్‌ను అడగండి: బరువును వేగంగా ఏమి చేస్తుంది: వైన్, బీర్ లేదా కాక్‌టెయిల్స్?

అన్ని ప్రశ్నలను దీనికి పంపండి: advice@vinepair.com

నేను జనవరిలో బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, నేను వైన్, బీర్ లేదా కాక్టెయిల్ తాగాలా?

మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు చేయవలసిన ప్రధాన విషయం మితంగా తాగడం. మీరు దానిని సాధించగలిగితే, మీరు చక్కెర పానీయాలను నివారించేంతవరకు (అనగా, కాక్టెయిల్స్ లేదా సాంగ్రియా లేదు) వైన్ మరియు స్ట్రెయిట్ ఆల్కహాల్‌లోని కేలరీల తేడాలు చాలా తక్కువ. మీరు ఒక సమస్యగా మారే చోట బీర్ ఉంది. బీర్ యొక్క ఆల్కహాల్ అధికంగా ఉంటే, కేలరీలు ఎక్కువ. కాబట్టి తేలికపాటి బీర్ లేదా ఎ గిన్నిస్ అధిక గురుత్వాకర్షణ - 7 శాతం మద్యం గురించి ఆలోచించండి - ఐపీఏలు మరియు పోర్టర్స్ మేము ఇష్టపడతాము శీతాకాలంలో త్రాగాలి ఆదర్శంగా లేవు.

డ్రై జనవరి ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?

ఇది మీరు ఎవరిని అడిగినా దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. జాన్ ఒరే ఉద్యమం యొక్క సృష్టికర్త అని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము, కాని అతను ఖచ్చితంగా దాని అనధికారిక ప్రతినిధిగా చాలా భంగిమలు చేస్తాడు. గ్రేట్ బ్రిటన్ యొక్క ఆరోగ్య మండలి కూడా ఒక దావా వేస్తుంది, కానీ ఎవరికి తెలుసు?

పానీయాలను ఇష్టపడే ఎవరికైనా 36 బహుమతులు మరియు గాడ్జెట్లు

డ్రై జనవరి ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో మనకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఈ ఆలోచన నిజంగా మంచిదేనా అని ఎవరూ అంగీకరించలేరు. కొంతమంది చెప్పటం పరిమిత కాలానికి కోల్డ్-టర్కీని విడిచిపెట్టే చర్య మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది, ఎందుకంటే చాలామంది సంయమనం నెల ముగిసినప్పుడు అతిగా త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు. కాబట్టి, ఏడాది పొడవునా మనస్సాక్షిగా తాగడానికి కట్టుబడి ఉండటం మంచిది. మీరు ఎప్పుడు తాగుతున్నారో, ఎంత తరచుగా, ఎన్ని పానీయాలు తీసుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన మద్యపాన జీవితాన్ని నిర్ధారించడానికి ఇది చాలా మంచి మార్గం.

నేను డిసెంబర్ నుండి ఎగ్నాగ్ తాగితే నేను అనారోగ్యానికి గురవుతానా?

మీరు మీలో మద్యం పుష్కలంగా ఉపయోగించినట్లయితే ఎగ్నాగ్ , అప్పుడు లేదు. వాస్తవానికి, పాత ఎగ్నాగ్ చిన్న ఎగ్నాగ్ కంటే త్రాగడానికి సురక్షితం.

2009 లో మైక్రోబయాలజిస్టులు రాక్‌ఫెల్లర్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ మెడికల్ రీసెర్చ్ ఎగ్‌నోగ్‌లో ఒక టన్ను బ్యాక్టీరియా, ప్రత్యేకంగా సాల్మొనెల్లా ఉంచినట్లయితే ఏమి జరుగుతుందో పరీక్షించాలని నిర్ణయించుకుంది. వారు ఒకటి నుండి 10 సోకిన గుడ్లను పొందటానికి సమానంగా జోడించారు. వారు మూడు వారాల వ్యవధిలో ఎగ్నాగ్ను పరీక్షించారు. ఒక వారం తరువాత, బ్యాక్టీరియా తగ్గిపోయింది కాని పోలేదు. రెండు వారాల తరువాత, ఇంకా తక్కువ ఉంది, కానీ ఇప్పటికీ కొంతమంది ఉన్నారు. మూడు వారాల తరువాత, ఇది పూర్తిగా శుభ్రమైనది.

ఈ ద్యోతకం చాలా మంది వృద్ధాప్య ఎగ్నాగ్‌ను ప్రారంభించడానికి కారణమైంది - కొందరు దీనిని తినే ముందు పూర్తి సంవత్సరం వరకు వృద్ధాప్యం చేస్తున్నారు. నాగ్ అని చెప్పుకునే వారు మరింత క్లిష్టంగా మారుతారు, మరియు దాని రుచులన్నీ మరింత కలిసిపోతాయి. కాబట్టి మీరు ప్రారంభించడానికి చాలా మద్యం జోడించినంత వరకు, మీరు వెళ్ళడం మంచిది.